¿Qué necesito para empezar?
Para iniciarte en Esgrima Histórica sólo necesitas traer ropa y calzado deportivo. El Club te proporcionará todo el material necesario hasta que puedas adquirir tu propio equipamiento.
Estructura de la clase de esgrima:
Las clases se estructuran en varias partes:
- Calentamiento General:
- Activación física para acondicionar los diferentes grupos musculares del cuerpo.
- Calentamiento Específico:
- Ejercicios que activan específicamente las materias que se impartirán a continuación en la clase técnica.
- Clase de Técnica:
- Esta es la materia principal y existe una programación de clases en base a las distintas disciplinas.
- Asaltos libres:
- Realización de combates entre los compañeros de la sala.
- Estiramientos:
- Ejercicios de vuelta a la calma que los alumnos tendrán que realizar para mejorar su flexibilidad y evitar lesiones.
Disciplinas en las HEMA
Pinchando en la siguiente imagen encontrarás información sobre las diferentes modalidades que enseñamos en nuestro gimnasio en Vigo.
Competiciones
Una vez que la persona tiene un cierto nivel de destreza técnica y las protecciones necesaria, puede participar en las diversas competiciones y torneos que hay a lo largo de años a nivel autonómico, nacional e internacional.
Haciendo clic en la imagen de a continuación tendrás toda la información sobre estos campeonatos.
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